2024年阿壩州馬爾康中學網(wǎng)址是什么？

伴隨著州慶綜合社會實踐活動的結束，我校高一、高二的同學們步入了嶄新的學年之旅，為了有效助力同學們順利度過適應期，為同學們積極賦能，馬爾康中學校陽光心語堂開展了以“滿心歡喜 揚帆起航”為主題的團體心理輔導。本次團輔尋找到22名參與實踐活動的同學，由我校專職心理教師李章瑤策劃開展。活動以“冥想放松”開始，通過冥想同學們嘗試著找回心靈深處的平靜，讓浮躁不安的心慢慢沉淀，讓身體得到了放松，讓紛亂的思緒得到了整理，同學們在體驗后都反饋感受到舒服、放松。

大家通過彩虹卡進行分組，制作了自己的名牌，許下了本次團輔活動的約定。畫說心語借助表達性藝術治療法，讓同學們以6宮格繪畫的方式去表達自己的想法。幫助同學們梳理參加社會實踐活動過程的情緒反應、應對方式、收獲以及復盤活動探尋新的發(fā)現(xiàn);在這個環(huán)節(jié)中同學們積極主動地探索，大家敞開心扉，嘗試與不同的同學交流，不僅僅收獲了認同感，也從自我成長的角度重新去理解這段特別的經(jīng)歷。大家還特意寫下了對自己新學年的展望和期待。

最后，大家踴躍交流自己加此次團輔的感受，有的說在冥想放松中徜徉，學會了理解自己的負性情緒;有的說參加社會實踐活動，讓自己學會了堅持，讓自己擁有人生第一個大舞臺;有的說進一步了解了家鄉(xiāng)的非遺文化，作為阿壩人很自豪;有的說能在現(xiàn)場見證阿壩藏族羌族自治州成立70周年倍感榮耀，表示在以后要更加堅定自己的理想信念，為家鄉(xiāng)的發(fā)展添磚加瓦…… 在活動結束后，同學們還到心理輔導室進行參觀和體驗。