攀枝花九中2019年暑假致家長的一封信
親愛的同學們、家長朋友們：
暑假不僅是一個學期的結束，也是新學期學習生活的過渡。作為中學生，假期的充電和提升，對下學期的學習起著至關重要的作用。攀枝花九中本次暑假時間較長，請各位家長幫助孩子科學合理地安排好假期；請同學們充分利用好這段時間進行自我總結，查漏補缺，勞逸結合，為今后的學習生涯做好鋪墊！
攀枝花九中：時間安排
1.根據(jù)我市2019年中小學校校歷安排，義務教育階段學校暑假時間為：2019年7月6日—2019年8月31日，2019年9月1日為2019—2020學年度秋季學期全市中小學統(tǒng)一開學報名時間，9月2日正式行課。
2.2019年6月29日-7月1日七、八年級期末質(zhì)量檢測，7月1日上午11:00考試結束，攀枝花九中各班打掃衛(wèi)生班主任進行安全教育后學生放假。
3.攀枝花九中學生在7月1日上午11點考試結束后離校即為放假正式開始。學生不再返?？闯煽儯议L如需了解孩子考試及學習情況可通過班級QQ群、班級微信群或者電話咨詢班主任。
4.2019年9月1日（星期日）上午8:30報名報到注冊。攀枝花九中新學期開學報名，請父母陪同孩子到校報名，同時參加下午3：00召開的年級、班級家長會。晚上7點由各班班主任進行開學第一課。
5.2019年9月2日（星期一）上午8:00升旗儀式暨開學典禮，之后按課表行課。
暑假安排要有計劃性、科學性
同學們在制定暑假計劃中應該體現(xiàn)以下內(nèi)容：
1.每天進行一小時以上的體育鍛煉。
2.要關心時事新聞，關心社會生活(可通過電視或網(wǎng)絡)。
3.每天做一些力所能及的家務，減輕父母的負擔，也鍛煉自己。
4.讀幾本名著，古今中外皆可，寫下讀后感。
5.每天保質(zhì)保量地完成暑假作業(yè)。
6.攀枝花九中安全教育平臺里面“警鐘長鳴 珍愛生命—攀枝花市青少年暑假安全教育警示片”和“全國中小學生幼兒園2019平安暑假專題活動”兩個專題一定要在7月15日之前進行完成（視頻播放和答題）。
安全教育手冊
暑假是青少年安全事故多發(fā)期。請加強暑假期間青少年安全自護教育，讓廣大青少年度過一個健康、安全、文明、快樂的暑假。
一、攀枝花九中：注意防溺水安全。
每年夏季都會有數(shù)名學生因為到江河水庫游泳、玩耍而失去生命，望引起全體同學及家長的警惕：不私自下水游泳；不擅自與他人
結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
二、攀枝花九中：暑假外出時應當注意什么？
1.暑假外出，人多車多，要遵守交通規(guī)則，盡可能結伴而行，并告訴父母目的地、回家時間和出行同伴。不乘坐超員車輛、非法營運車輛、無牌證車輛，未成年人禁止駕駛機動車，不搭乘陌生人的順路車。學生假期返鄉(xiāng)時，不要帶大量現(xiàn)金，人多擁擠時，不要只顧搶購車票而忽視財物安全。
2.參加游園等大型集體活動時，不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛，防止出現(xiàn)踩踏事故。遭遇擁擠的人流時，應該馬上避到一旁或順著人流走，不要試圖超過別人，更不能逆行，如果鞋子被踩掉，不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶，以免被人流擠倒。被人流擠倒后，要設法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體最脆弱的部位。
3.不飲用、食用陌生人送給的飲料、食物，不占別人的小便宜，以免上當受騙。
4.外出旅游時，選擇信譽好的旅行社，保留導游和同行人員的電話號碼。旅游時不攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品。行李物品不脫離視線。出入飯店房間隨手關門，不讓陌生人進入房間。
5.自助旅游要結伴而行，按不同氣候、地區(qū)、出游方式，帶好個人防護用品、常用藥品、證件和通訊工具，盡量不在野外過夜。
三、攀枝花九中：暑假獨自在家應該注意什么？
1.夏季氣候干燥，容易發(fā)生火災。要經(jīng)常學習預防家庭火災的常識，掌握電線電器起火、油鍋起火、液化氣起火等不同情況下的處理方法。家里發(fā)生火災時，如果有濃煙，應盡可能俯身或爬行出門，用濕毛巾或衣物捂住鼻、口，開門時用衣物或毛巾將手包住，以免燒熱的門把燙手。
2.夏季天氣炎熱，學生喜歡到河邊、水庫邊，海邊、游泳池等地玩水，請一定要注意防溺水安全，如有人意外落水，不應單獨盲目施救，要及時向周圍的人求救。
3.暑假期間，攀枝花野菜、菌類、野果較多，避免中毒，禁食野外食物。
4.夏季雨水較多，請做好防汛、防山體滑坡等自然災害的預防。
5.獨自在家時，要關好門窗、鎖好房門，防止盜賊潛入。當有人敲門時，一定要問清來意，不輕易給陌生人開門。當壞人欲強行闖入，可到窗口、陽臺等處高聲喊叫鄰居或打報警電話。
四、攀枝花九中：暑假應該保持怎么樣的健康生活？
1.不賭博，不吸食毒品，不看不健康的出版物。未成年人不吸煙，不飲酒。
2.未成年人不進入營業(yè)性歌舞廳、游戲室、錄像廳和網(wǎng)吧。不沉迷網(wǎng)絡游戲，不瀏覽不健康的網(wǎng)站，不結交網(wǎng)友。
3.夏季氣溫較高，容易引發(fā)中暑等感冒病癥，應更加注意防暑預防感冒。要適當增加運動量，加強身體鍛煉，增強自身抵抗力。
五、攀枝花九中：暑假應該如何注意個人和飲食衛(wèi)生？
1.保持良好的飲食習慣，不要在春節(jié)期間暴飲暴食。注意食品衛(wèi)生，在正規(guī)市場、超市購買食品，留意衛(wèi)生、工商等權威部門發(fā)布的食品衛(wèi)生安全提示，不食用沒有安全保障的食品，防止食物中毒。
2.注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人，避免前往人群擁擠場所。
3.出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等），應立即就醫(yī)，并向當?shù)毓残l(wèi)生機構和檢驗檢疫部門說明。
六、攀枝花九中：遇到危險時，應當怎么報警自救？
1.遇到緊急情況，及時撥打報警（110）、火警（119）、急救（120）電話，并保護好現(xiàn)場和物證。報警時要講清楚案發(fā)具體地點或明顯建筑物等。如果你是處在和壞人周旋的危險中撥打110，應注意隱蔽和輕聲。
2.未成年人遇到搶劫等侵害時，要依靠智慧，應以保護自身生命和安全為首要原則，不要過多地顧及財物。不到萬不得已，不要硬拼，避免造成更大的損失。關鍵時應大聲呼救，及時報警。
七、攀枝花九中：暑假還有哪些事情需要注意？
1.正確對待生活中的困境，可以通過訴說、交流等方式來疏緩生活中的不適感。與家人鬧矛盾，不要離家出走，避免給壞人可乘之機。正視自己存在的心理問題，不要緊張、害怕、回避，可以和家長、老師、朋友溝通交流或向?qū)I(yè)機構咨詢。
2.認真學習《未成年人保護法》、《四川省未成年人保護條例》等有關法律法規(guī)，提高自己的法治觀念和明辨是非的能力，學會用法律保護自己，預防電信網(wǎng)絡等詐騙。積極參加青少年自護教育，掌握自我保護的常識和技能，不斷提高自我保護能力。
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